Menu
Menu
Bij Bendie’s handstand leer je je focus te verscherpen en je lichaam nog beter te beheersen. Kracht is niet de basis, wel een andere mindset waardoor je jouw nieuwe balans voelt groeien.
Als kind deed je het vast wel eens: gewoon op je handen staan om te voelen hoe dat is. Hoe volwassener we worden, hoe meer we dat onderdrukt hebben. En hoe vaker we denken dat ‘een handstand op mijn leeftijd’ iets onmogelijks is. Wat een onzin!
Sta je weer op je voeten, kun je alles loslaten, heerlijk lachen en verwonderd zijn over je eigen kunnen. Doe eens gek: laat je lichaam je geest leiden, laat het je overkomen en geniet van het nieuwe uitzicht!
Uit de groepsapp:
Sinds ik weer een handstand kan, is op kantoor geen muur meer veilig
Bendie’s handstand is vooral een vrolijke fysieke aangelegenheid waar je niet lenig, sterk of ‘zweverig’ voor hoeft te zijn. Doe het eens anders is onze rode draad. Bijvoorbeeld: op je voeten staan ben je gewend. Verander je zoiets basics – door bijvoorbeeld zo’n handstand – dan ervaar je hoe anders je lijf kan reageren.
Die kennis kun je inzetten om je lijf en reacties van je lichaam op een andere, beter gecontroleerde manier aan te sturen. Niet dat je in een vergadering ineens op je hoofd moet gaan staan, maar door het aanspannen of juist loslaten van bepaalde spieren kun je jezelf wel in een andere flow zetten.
Bij Bendie ga je afwisselend op een serieuze en ludieke manier aan de slag. Wat jij zelf voelt is daarbij het allerbelangrijkst. Met als beloning dat je de signalen van je lichaam beter aanvoelt en je de perfecte conditionering voor jouw lijf zelf opbouwt.
Door het wegvallen van de lesruimte zijn er op dit moment geen reguliere lessen handstand & core conditioning in Leeuwarden. Op verzoek komt Bendie graag naar jouw studio, evenement of bijeenkomst om daar de deelnemers op een vrolijke manier uit te dagen.
Alle overige mogelijkheden zijn op aanvraag. Klik hier of stuur een e-mail.
Maar natuurlijk kan het ook (zowel binnen als buiten):
