Acrobatiek

Het leven kan elke dag een speeltuin zijn

Vanwege de corona maatregelen worden er momenteel helaas geen lessen acrobatiek in Leeuwarden gegeven.

Zodra fysiek contact weer is toegestaan in team sporten ben je van harte welkom om mee te doen.

Als vervanging voor het plezier van acrobatiek zijn er nu handstand & core conditioning lessen.

Waarom Acrobatiek

Acrobatiek in Leeuwarden is leuk. Je zet jezelf in houdingen en bochten die je lichaam nog niet kende voor het ontwikkelen van een sterker en flexibeler lichaam én geest. En omdat het zo anders is, kietelt het ook je lachspieren.

Je verkent niet alleen je eigen fysieke grenzen, maar ook die van je medespelers, omdat je samen beweegt, bouwt en voelt.

Uit de groepsapp:

Ik stond en voelde me als een rots, terwijl ik juist zo vaak heel wankel sta
Dat ik me met mijn te zware lijf nog zo licht als een veertje mag voelen… happy!
Toen ik zwevend op haar voeten zelf de balans vond, joelden we tegelijkertijd ‘Yes’!
Best vreemd, dat ik door het doen van zo’n oefening me zo stoer als een beer voel
Ik dacht dat ik het niet kon, maar werd zó goed gecoacht dat ik die gedachte losliet en het gewoon deed

Ik heb ervaren hoe Bart ons op een ongedwongen manier uitnodigde om voorzichtig onze grenzen te overschrijden, en in dat vreemde niemandsland voelden we ons veilig, vertrouwd en verbonden met elkaar.

Shekib Omran

Wat is Acrobatiek

Acrobatiek of acroyoga is vooral een vrolijke fysieke aangelegenheid waar je niet lenig, sterk of ‘zweverig’ voor hoeft te zijn. Zie het maar als the best of three worlds: de kracht uit acrobatiek, de zachtheid van Thai-massage en de inzichten uit yoga.

Bij Bendie draait het allemaal om verbinding maken, openheid vinden, inspanning en ontspanning, jezelf durven tegenkomen en beseffen dat je elkaar nodig hebt.

Iedereen mag stuntelen en fouten maken, net zoals in het leven. Bij Bendie’s acrobatiek in Leeuwarden vangen we elkaar op, passen we aan en proberen we het opnieuw. Met als rode draad: spelenderwijs samen lol maken.

Zin in een gratis proefles?

Of informatie over een workshop bij jou?

Waar & wanneer Acrobatiek

Acrobatiek in Leeuwarden wordt gegeven de studio van Bendie in het centrum van Leeuwarden, maar kan op verzoek ook overal waar ruimte is.

Er zijn wekelijkse lessen voor beginners en gevorderden. Lestijden vind je hier.
Alle overige mogelijkheden zijn op aanvraag. Klik hier of stuur een e-mail.

Maar natuurlijk kan het ook (zowel binnen als buiten):

Als (gespecialiseerde) workshop in een yogastudio, sportschool, buurt- of wijkvereniging
In een privéles of teambuilding op een door jou te bepalen locatie en tijd
Als invulling van een personeelsuitje of vrijgezellen feestje
Op een festival of een ander evenement

Links

Acroyoga internationaal

Partner acrobatics

Aankomende workshops

Partner yoga en acrobatiek 25-10-20

Met partner yoga en acrobatiek als basis, leer jij jezelf en de ander naar nieuwe hoogten te tillen en het plezier van samen bewegen te ervaren.

Van: 25 Oct 2020 13:30

tot: 25 Oct 2020 15:30

Yoga done Differently 12-09-20

Yoga done Differently. If you have the desire to loosen up your body. Surrounded by a forrest while flowing over the dance floor. A donation based experience that will satisfy your need to move.