Acrobatiek

Het leven kan elke dag een speeltuin zijn

Acrobatiek in Leeuwarden bij Bendie. Titanic counterbalance pose.

Door het wegvallen van de studioruimte zijn er op dit moment geen reguliere lessen.

Waarom   Acrobatiek

Acrobatiek in Leeuwarden is leuk. Je zet jezelf in houdingen en bochten die je lichaam nog niet kende voor het ontwikkelen van een sterker en flexibeler lichaam én geest. En omdat het zo anders is, kietelt het ook je lachspieren.

Je verkent niet alleen je eigen fysieke grenzen, maar ook die van je medespelers, omdat je samen beweegt, bouwt en voelt.

Uit de groepsapp:

  • Ik stond en voelde me als een rots, terwijl ik juist zo vaak heel wankel sta
  • Dat ik me met mijn te zware lijf nog zo licht als een veertje mag voelen… happy!
  • Toen ik zwevend op haar voeten zelf de balans vond, joelden we tegelijkertijd ‘Yes’!
  • Best vreemd, dat ik door het doen van zo’n oefening me zo stoer als een beer voel
  • Ik dacht dat ik het niet kon, maar werd zó goed gecoacht dat ik die gedachte losliet en het gewoon deed
Acrobatiek in Leeuwarden bij Bendie. Throne pose.

Ik heb ervaren hoe Bart ons op een ongedwongen manier uitnodigde om voorzichtig onze grenzen te overschrijden, en in dat vreemde niemandsland voelden we ons veilig, vertrouwd en verbonden met elkaar.

Shekib Omran
Acrobatiek in Leeuwarden bij Bendie. Prasarita twist pose.

Wat is   Acrobatiek

Acrobatiek of acroyoga is vooral een vrolijke fysieke aangelegenheid waar je niet lenig, sterk of ‘zweverig’ voor hoeft te zijn. Zie het maar als the best of three worlds: de kracht uit acrobatiek, de zachtheid van Thai-massage en de inzichten uit yoga.

Bij Bendie draait het allemaal om verbinding maken, openheid vinden, inspanning en ontspanning, jezelf durven tegenkomen en beseffen dat je elkaar nodig hebt.

Iedereen mag stuntelen en fouten maken, net zoals in het leven. Bij Bendie’s acrobatiek in Leeuwarden vangen we elkaar op, passen we aan en proberen we het opnieuw. Met als rode draad: spelenderwijs samen lol maken.

Zin in een gratis proefles?

Of informatie over een workshop bij jou?

Waar & wanneer   Acrobatiek

Acrobatiek in Leeuwarden wordt gegeven de studio van Bendie in het centrum van Leeuwarden, maar kan op verzoek ook overal waar ruimte is.

Er zijn wekelijkse lessen voor beginners en gevorderden. Lestijden vind je hier.
Alle overige mogelijkheden zijn op aanvraag. Klik hier of stuur een e-mail.

Maar natuurlijk kan het ook (zowel binnen als buiten):

  • Als (gespecialiseerde) workshop in een yogastudio, sportschool, buurt- of wijkvereniging
  • In een privéles of teambuilding op een door jou te bepalen locatie en tijd
  • Als invulling van een personeelsuitje of vrijgezellen feestje
  • Op een festival of een ander evenement
Acrobatiek in Leeuwarden bij Bendie. Liggende acrobaat met een ander balancerend op zijn voeten.

Door het wegvallen van de studioruimte zijn er op dit moment geen reguliere lessen.